Oltre l’Acqua: Idratazione e Scelte Salutari
Le bevande giocano un ruolo cruciale in una nutrizione sana. Non solo contribuiscono all’idratazione, ma possono anche fornire nutrienti essenziali o, al contrario, essere una fonte nascosta...
Categoria: Idratazione e bevande
L’Importanza dell’Idratazione nella Dieta
L’idratazione è un elemento fondamentale di una dieta equilibrata, spesso sottovalutato. Il nostro corpo è composto per circa il 60% di acqua, e l’acqua svolge funzioni essenziali...
